朝の血圧が高い状態を改善できた!

朝の血圧が高い状態を改善できた!

あまりの数値の変化に血圧計の故障かと思いました

朝になるといつも血圧が高い状態に

 

私の場合、いつも朝になると血圧が高い状態になっていました。これまでは、病院で診ても

 

らったことがなかったのですが、自分なりに何とかしようと食事の面でいろいろと工夫をし

 

たりしていました。ところが、長期間食生活を改善していたにもかかわらず、いつまで経っ

 

ても血圧が下がる様子がなく、毎回血圧計の数は160ぐらいを計測していたのです。

 

糖質をほとんど摂らない食事法を取り入れました

 

いくら続けても血圧が改善しないし、やっぱり病院で専門医にきちんと検査してもらった方

 

が良いのかと考えていましたが、高血圧の治療法に関してネットで調べている時に、偶然に

 

も、荒木先生の高血圧改善プログラムのページに辿り着きました。すると、糖質をほどんと

 

摂らない食事法に興味が湧いてきて、一度チャレンジしてみることにしたのです。

 

血圧計の数値を見て故障と勘違い

 

荒木式食事法を取り入れてからちょうど2週間目頃から少しずつ血圧の数値に変化が現れま

 

した。そして、実践後1ヶ月が過ぎた頃、血圧計の数値を見てビックリ。実践初日には、血

 

圧の数値が166/117だったのが、1ヵ月後には、117/66にまで下がっていたの

 

です。最初に見たときには血圧計が故障したのかと勘違いしてしまいました。

 

糖質ゼロを意識してからは毎日本当に体調が良いです

 

まさか糖質をゼロにするだけで、ここまで短期間のうちに血圧を改善することができるとは

 

思ってもいませんでした。それに、私の仕事は肉体労働で以前は仕事から帰宅すると、疲れ

 

てそのままベッドに倒れこむこともありましたが、荒木式食事法の断糖食を実践して、糖質

 

ゼロの食生活を意識してからは、毎日本当に体調が良いのです。

 

減塩せずにお腹一杯食べれるのが魅力的

 

今でも毎日食べているパンも糖質ゼロのパンに変えるなど、荒木式食事法を続けています。

 

荒木先生が考案した食事法は、減塩せずにお腹一杯に食べることができるところが、他の食

 

事療法とは違ってとても魅力的だと思います。もし、他の食事療法で結果が出ずにお悩みの

 

方は、毎日の食事も楽しみながら実践できる荒木式高血圧改善プログラムはオススメです。

 

荒木式高血圧イメージ

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