断糖肉食ダイエット

【荒木式】断糖肉食ダイエットとは?

超簡単糖質ゼロの【荒木式】断糖肉食ダイエットとは?

 

 

 

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人間の根本原理に基づいた唯一の本物のダイエット法

本来人間の体は、飢餓でも生き残れるようにエネルギー源の「糖質」を体内に蓄えれるよう

 

になっています。しかし、エネルギー源として消費されない限り、糖質は脂肪となって体内

 

にドンドン溜まってしまいます。つまり、人間の体は、元々脂肪を蓄えて太りやすい仕組み

 

になっているのです。欧米人に肥満が多いのは、糖質と食物繊維でできている炭水化物たっ

 

ぷりの欧米食を3食毎日食べているからなのです。これらを踏まえると、痩せるためには、

 

糖質の摂取量を抑える必要があることは一目瞭然。そして、この人間の根本原理に基づいて

 

考案されたのが【荒木式】断糖肉食ダイエットなのです。人間の根本原理からわかるように

 

太る仕組みは糖質の過剰な摂取です。脂肪になる糖質を抑えるダイエット法こそが、人間の

 

根本原理を考えた時に、唯一導き出すことができる本物のダイエット法なのです。

従来のダイエット法の欠点を一気に解決できます

世の中には、食事や運動によるダイエットをはじめ、サプリメント・エステ・脂肪吸引など

 

様々なダイエット法がありますが、どれも欠点があります。食事でのカロリー制限の場合、

 

カロリー自体がエネルギー単位であって体脂肪に変わる糖質とは違うので、必ずしもカロリ

 

ー制限が痩せることに繋がりません。運動も必ずしも痩せれるとは限らず、摂取エネルギー

 

が消費エネルギーを超えると、いくら運動しても痩せません。サプリメント・エステ・脂肪

 

吸引などは、どれも医学的根拠がなかったり、一時的なものだったりで、根本的解決にはな

 

らず問題外。残念ながら、どの方法も肥満の原因となる糖質のカットができていないという

 

欠点があるのです。でも、【荒木式】断糖肉食ダイエットでは、断糖食によって糖質を徹底

 

的にカットし、肥満の原因となる脂肪を蓄積させません。また、従来のダイエット法には、

 

なかなか効果が現れない、痩せてもリバウンドする、体調を崩す、辛くてすぐに止めてしま

 

うなどの欠点がありましたが、【荒木式】断糖肉食ダイエットなら、これらの欠点を一気に

 

解決できるようになり、続けることで効果を実感でき、リバウンドせず、健康を維持しなが

 

ら無理なく続けることができます。

肥満とは一生無縁な民族の食生活に着目

信じられないかもしれませんが、世界には、肥満とは一生無縁な民族がいます。その民族と

 

は、アフリカで生活するマサイ族や北極で生活するエスキモーなどです。なぜ、彼らが肥満

 

と無縁なのかというと、理由は彼らに共通する食生活にあります。【荒木式】断糖肉食ダイ

 

エット考案者・荒木裕先生は、この彼らに食生活に着目したのです。実は、マサイ族もエス

 

キモーも肉食生活なのです。この肉食生活によって、彼らは自然と肥満とは無縁な人生を送

 

ることができているわけです。筋肉は大量のエネルギーを消費することから、筋肉を作るも

 

とになるタンパク質の肉を摂ることで筋肉量が増えて、エネルギー源となる糖質も大量に消

 

費してくれるのです。さらに、彼らの生活では糖質自体が存在しないので、糖質を摂取する

 

機会がありません。このような食生活によってマサイ族やエスキモーたちは、肥満とは無縁

 

というわけです。

健康に痩せるポイントは「断糖」と「肉食」

肥満とは無縁のマサイ族やエスキモーの食生活は、肉食生活だということがわかりました。

 

そして、彼らの生活では、肥満の原因となる脂肪に変わる糖質を摂取する機会がなく、脂肪

 

が体内に蓄積されないのです。このことから、肥満にならないためには、糖質を徹底的にカ

 

ットした肉食中心の食生活に変えていくことがダイエットの一番の近道だと言えるのです。

 

中には、糖質をカットして肉食中心の食生活に変えても大丈夫なのかと不安になられる方が

 

いるかもしませんが、全く問題ありません。脳の活動を維持するためのエネルギーは、体外

 

から糖質を摂取する以外にも、体内で脂肪・アミノ酸・タンパク質からも作られます。さら

 

に、肉食中心の食生活に変えることで、逆に健康維持に必要な栄養素をしっかりと摂取する

 

ことができます。肉食だと人間の必須栄養素の8種類の必須アミノ酸などが摂取でき、健康

 

を維持することができるのです。【荒木式】断糖肉食ダイエットでは、この健康に痩せるポ

 

イントとなる「断糖」と「肉食」を取り入れた食事法でダイエットを行っていくので、健康

 

を害することなく、確実に痩せることができるというわけです。

超簡単糖質ゼロの【荒木式】断糖肉食ダイエットとは?

【荒木式】断糖肉食ダイエットは、とても簡単なので、誰でも問題なく実践することが可能

 

です。なぜなら、特別な食材はいりませんし、難しい調理も行わないからです。食材に関し

 

ては、基本的に、いつも買い物をしているスーパーなどで買える物を使用しています。調理

 

に関しても、わかりやすいDVDの動画解説が用意されているので、あまり料理をしたこと

 

がないという方でも何も問題ありません。もちろん、栄養が偏ったり、何かの副作用で健康

 

を害することもありません。また、毎回食事のたびにカロリー計算をしたり、食べる物を置

 

き換えたりする必要もありません。それに、何か不明な点があれば、メールサポートで質問

 

したり、サポートサイトでも疑問点を確認できるようになっているので安心して取り組める

 

と思います。理論上は確実に痩せれるダイエット法なので、きちんとマニュアル通りに実践

 

していけば、1ヵ月後には、間違いなく今よりも痩せることができるでしょう。

 

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